+- TwojeForum (http://twojeforum.eu)
+-- Dział: Tematy pozostałe (http://twojeforum.eu/forum-10.html)
+--- Dział: Hyde Park (http://twojeforum.eu/forum-11.html)
+--- Wątek: Odnowa po trekkingu w górach (/thread-66.html)
Odnowa po trekkingu w górach - Piostin - 12-12-2022
Witajcie! Chcę się Was poradzić w jednym aspekcie. Mianowicie - jak według Was najlepiej podejść do tematu odnowy po trekkingu w górach? Za ewentualne wskazówki z góry bardzo dziękuję!
RE: Odnowa po trekkingu w górach - Rene - 12-12-2022
Po intensywnym trekkingu w górach najlepiej jest skorzystać z kąpieli w wodzie termalnej. Wybrałem tę formę odnowy organizmu kilka razy i nigdy się nie zawiodłem – bóle mięśniowe dzień po wysiłku nie były silne, a motywacja do zdobywania następnych szczytów taka, jak nigdy wcześniej. Jakbym miał zarekomendować jakiś kompleks termalny, to z pewnością byłyby to Termy BUKOVINA – więcej na ich temat można dowiedzieć się stąd: https://www.termybukovina.pl/blog/baseny-termalne-zima-5-powodow-by-tego-sprobowac